MehrWert für Unternehmen.
Entspanntes Team. Klare Köpfe. Starke Ergebnisse.
Boundless Movement
im Rahmen der Gesundheitsförderung
Ideal für Unternehmen, die nachhaltige Gesundheitsförderung mit Leichtigkeit und Praxisnähe verbinden möchten. Hier finden Sie die Angebote im Überblick.
Gemeinsam
bewegen
Business
Gruppen SessionsDie Gruppen starten in regelmäßigen Abständen und begleiten dich über einen festen Zeitraum.
Du wirst angeleitet und kannst dich in deinem Tempo entwickeln – ruhig und ohne Druck.
Individuell
begleitet
Business
EinzeltrainingBewegung, die sich an dich und deine Situation anpasst.
Persönlich, individuell und in deinem eigenen Rhythmus – um alles noch besser in deinen Alltag & dein Umfeld zu integrieren.
Führungs-Kraft-
Training
Führung-Kraft-Training
Spüre Präsenz. Stärke deinen Fokus. Entfalte Wirkung.
Mit bewusster Bewegung, klarer Körpersprache und Pferden als Spiegel entdeckst du Schritt für Schritt mehr Kraft, Klarheit und Führungskompetenz in dir.
Flexibel, individuell & alltagstauglich
Alle Angebote sind einzeln buchbar und flexibel kombinierbar – ganz auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens, Ihres Teams und der individuellen Situation angepasst.
Die Gruppen- und Einzel-Sessions können sowohl Live vor Ort, Indoor und Outdoor, als auch im Online-Format stattfinden. Besonders beliebt und nachhaltig sind Kombinationen aus beidem.
Termine können flexibel vereinbart werden.
„Boundless Movement ermöglicht mir Bewegung in meinen Alltag einzubinden und mich bewusst zu entspannen. Es schult mein Körpergefühl und meine Koordination. Ich habe gelernt wieder besser auf meinen Körper zu hören. Was mir gut tut, empfehle und vermittle ich natürlich auch meinen Patienten.“
– Dr. med. univ. Ursula E., Ärztin für Allgemeinmedizin & PsychotherapeutinGesunde Mitarbeitende. Klare Köpfe. Starke Ergebnisse.
Mit Boundless Movement investieren Sie gezielt in die Fähigkeit und Resilienz Ihres Teams. Mitarbeitende, die sich körperlich wohlfühlen und mental ausgeglichen sind, arbeiten fokussierter, treffen bessere Entscheidungen und bleiben auch unter Druck handlungsfähig.
Im Fokus steht die Entspannung und Schulung der Körperwahrnehmung: Ihre Teams lernen, Spannungen – entstanden durch Stress, langes Sitzen oder einseitige Belastungen – frühzeitig zu erkennen und gezielt zu regulieren. So entsteht Schritt für Schritt mehr innere Balance, mentale Ruhe und körperliches Wohlbefinden.
Wie?
Ganz einfach.Durch sanfte, natürliche Bewegung, die sich gut anfühlt in Kombination mit wirkungsvollen mentalen Entspannungstechniken. Ohne Leistungsdruck, ohne Fitnessstudio, ohne schweißtreibende Workouts.
Täglich, ein paar Minuten zwischendurch – jederzeit und überall ausführbar.
„Jedes mal, wenn wir beginnen uns zu bewegen, werde ich innerlich ruhig, entspanne mich, vergesse den stressigen Arbeitstag und merke, wie sich mein Körper wieder mit Energie auflädt.“
– Franziska B., Künstlerin, Grafikerin & Vielsitzer:inWarum Boundless Movement wirkt
Die wissenschaftliche Grundlage
Boundless Movement verbindet traditionelle Bewegungspraxis mit modernen Erkenntnissen der Bewegungswissenschaft. Viele Prinzipien von Boundless Movement werden heute auch durch moderne Bewegungs-, Neuro- und Gesundheitsforschung bestätigt. Statt den Körper zu überfordern oder gegen ihn zu arbeiten, entsteht Bewegung aus einer Zusammenarbeit zwischen Körper, Aufmerksamkeit und natürlicher Bewegungsvielfalt.
Move with your body, not against it.