Bewegung, Entspannung und einfach mal Zeit für DICH.
Abseits vom Alltag findest du Raum für Regeneration, neue Inspiration und mehr innere Balance – Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Du triffst Gleichgesinnte, teilst Erfahrungen und wirst Teil einer lebendigen Community, die dich motiviert und langfristig trägt.
“Foab’nfroh durch’s Leb’n beweg’n”
Schenke dir eine wohltuende Auszeit. Spür, wie du dich wieder leichter, freier und entspannter fühlst – und erlebe wie du ganz spielerisch über dich hinauswächst.
Workshops & Retreats
Workshop # Color-Move Bewegungs-Kunst
MALEN MIT KAFFEE IM CAFÉ AM PLATZ IN KUMBERG
Während deine duftenden Kaffee-Kunstwerke in Ruhe trocknen, tauchst du ein in sanfte, bewusste Bewegung. Du erfährst, wie du deinen Körper auf natürliche Weise mobilisieren und Spannungen lösen kannst – einfach, alltagstauglich und wohltuend.
ERLEBNISORIENTIERT, BEWUSST & FREI
MIT FARBE KAFFEE & BEWEGUNG SPIELEN
33 € Materialkostenbeitrag (plus freier Wertschätzungsbeitrag von Herzen, wenn du kannst und magst)
Samstag, 23. Mai von 10.10 bis 13.13 Uhr
keine Vorkenntnisse nötig
3-Tages Movement Retreat # Stubenberghaus am Schöckl
Erlebe Bewegung, Kunst & Natur – die ideale Kombination um sanft zur Ruhe zu kommen.
Was dich erwartet? Gemeinsame Boundless Movement Sessions, persönliche Begleitung und Zeit für Dich. Tanke frische Energie und nutze Kreativität, als Schlüssel für mehr Ruhe & Ausgeglichenheit.
Mit Leichtigkeit erschaffst du, wenn du möchtest dein individuelles Kunstwerk, indem du einfach den Mo(ve)ment verewigst und mit nach Hause nimmst.
Fr. 19. Juni - So. 21. Juni 2026
Treffpunkt: Freitag, 15 Uhr Talstation Schöckl in St. Radegund
für alle die sich eine sanfte Auszeit gönnen möchten
„Jenni bringt uns mit viel Feingefühl und Verspieltheit einfache Mobilisierungs- und Entspannungsübungen näher, die auf leicht umsetzbare und effektive Art den gesamten Körper stärken, mobilisieren und lockern. Nochdazu sind diese Übungen für Menschen jeden Alters und Körperbaus geeignet!
So profitieren auch meine Kinder in der Nachmittagsbetreuung von diesen Bewegungen, die Langsamkeit, Balancegefühl und Konzentration fördern.
Ich profitiere auf auffällig unauffällige Art von dieser Praxis: alltägliche Bewegungen fallen mir wesentlich leichter, mein Balancegefühl und meine Beweglichkeit haben ordentlich zugenommen, ich baue bei leichten Wehwehchen hie und da eine aus dem Kurs mitgenommene Übung ein und schon steh ich wieder mit mehr Leichtigkeit aufrecht und gestärkt im hier und jetzt.
Körper und Geist sind gekräftigt und harmonisiert. Die Bewegungen helfen mir standhafter zu sein und gleichzeitig flexibler auf den Alltag zu reagieren!
Ich kann diese Praxis jedem weiterempfehlen, der Beschwerden im Bewegunsapparat hat (egal ob Knie, Kreuz, Wirbelsäule oder auch Balanceprobleme) – die Übungen sind einfach umzusetzen, bringen einen nicht zum Schwitzen aber gehen dennoch in die körperliche und geistige Tiefe. Eine großartige Sache für jeden, der eigentlich nicht gerne Sport macht oder sich (wie meine Mama so schön sagt) nicht am Boden herumwälzen und verrenken will. =)“
– Vicki, Kinderbetreuerin, Künstlerin & noch viel mehr